康司达是一种常见的保健品，其主要成分是虫草、人参、鹿茸等中草药。它被广泛认为具有以下功效与作用：

1. 增强免疫力：康司达内含有多种具有免疫调节作用的成分，可提高机体抵抗力，减少感染的风险。

2. 补气养血：虫草和人参是常用的补气养血中草药，能够促进血液循环，增加血红蛋白含量，改善贫血症状。

3. 增强体力：康司达中的人参和鹿茸等成分对提高体力有一定帮助，可用于调理体弱、疲劳或恢复期患者。

4. 改善睡眠：部分成分具有镇静安神作用，对失眠、焦虑等有一定缓解效果。

需要注意的是，虽然康司达具有一定的保健功效，但不宜长期大量食用，应按照说明书指导使用，并在医生建议下合理搭配其他药物或保健品。