是的,胖子不减肥也可以练肌肉。肌肉训练可以增加肌肉质量和力量,无论体重如何。要注意的是,如果身体脂肪过多,可能会影响肌肉的显现效果。减肥可以帮助减少脂肪堆积,让肌肉更加明显。综合来看,减肥和肌肉训练是相辅相成的,可以一起进行,以达到更好的身体健康和体态效果。
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