富硒片主要作用是补充人体所需的硒元素。硒是一种重要的微量元素，具有抗氧化、提高免疫力、预防心血管疾病、抗癌等功效。富硒片可以帮助调节免疫系统功能，减少感染的风险，特别是对于缺乏硒元素的人群更为重要。富硒片还能减轻疲劳，促进新陈代谢，改善睡眠质量，有助于保持健康的生活状态。需要注意的是，过量摄入硒可能会导致中毒，因此在使用富硒片时应按照医生建议适量服用，避免出现不良反应。