脂肪肝内脏脂肪的危害主要体现在以下几个方面：

1. 增加患代谢综合征和心血管疾病的风险：过多的内脏脂肪与高血压、高胆固醇、高血糖等代谢综合征因素密切相关，增加了患心血管疾病的风险。

2. 诱发脂肪肝炎和肝硬化：长期积累的脂肪可导致脂肪肝炎，严重者可进展为肝硬化，增加肝癌的发生率。

3. 影响肝功能：过多的脂肪会干扰肝脏正常的代谢功能，导致肝功能异常，甚至肝功能衰竭。

4. 加重胰岛素抵抗：内脏脂肪的增加可能加剧胰岛素抵抗，增加糖尿病的风险。

5. 对其他器官的影响：内脏脂肪会分泌多种生物活性物质，如肿瘤坏死因子、白介素等，影响胰腺、肾脏等器官的功能。

因此，及早采取措施减少内脏脂肪的积累，包括调整饮食习惯、增加运动量、控制体重等，对预防脂肪肝及其相关疾病具有重要意义。