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海苔热量会长胖吗

海苔热量会长胖吗
发布时间:2024-05-22 08:34:31 阅读量:12195

1条回答

海苔热量会长胖吗
褚庆 |
回答时间:2024-05-22

海苔的热量相对较低,因此通常不会导致长胖,但要根据个人摄入量来决定。

海苔每100克的热量约为約41-45千卡,主要成分是碳水化合物和蛋白质,而且富含维生素和矿物质。

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