葡萄柚的热量取决于其大小和品种。一般而言，每100克新鲜葡萄柚的热量约为30至40卡路里。这个数字可能会有所不同，因为葡萄柚的大小和品种多种多样。不同类型的葡萄柚，比如红色、白色或者粉红色，可能在热量上有轻微的差异。葡萄柚的热量也会因其形式而异，比如新鲜的、果汁或罐装的。果汁可能会更浓缩，糖分更高，从而导致更高的热量。所以，要准确了解葡萄柚的热量，最好查看特定品牌的营养标签或者参考权威的营养数据库。