人参子被认为具有多种功效和作用，其中一些得到了科学研究的支持。它被认为具有抗疲劳、增强免疫系统、改善记忆和认知功能、提高体力和耐力等作用。研究表明，人参子中含有多种活性成分，如人参皂苷、人参多糖、人参酸等，这些成分被认为对人体有益。需要注意的是，人参子的功效和作用可能因个体差异而异，且其效果可能因品质、剂量和使用方式而有所不同。因此，在使用人参子时，建议咨询医生或专业保健人员，以了解适合自己的用法和剂量，同时注意可能的副作用和相互作用。