红枣泡水喝有热量。红枣是一种富含营养的食物，含有碳水化合物、纤维、维生素和矿物质。当红枣泡在水中时，部分营养成分会溶解到水中，这其中包括糖分。因此，喝红枣泡的水会摄入一定的热量。

具体来说，红枣中的糖分在泡水过程中会释放到水中，使得泡好的红枣水含有热量。每100克红枣含有约270-300千卡的热量，虽然泡水过程中糖分溶解的量相对较少，但仍会增加水中的热量含量。

需要注意的是，红枣水的热量取决于红枣的数量和泡水时间。如果红枣数量较多或泡水时间较长，水中的糖分浓度会更高，相应的热量也会增加。不过，与直接食用红枣相比，泡水喝摄入的热量要少得多。

虽然红枣泡水喝有热量，但其热量含量相对较低，不会对日常热量摄入造成显著影响。对于关注热量摄入的人群，可以适量饮用，不必过于担心。