小分腿跳是一种常见的运动动作，需要一定的技巧和注意事项。以下是小分腿跳的基本要领：

1. 姿势正确：站立时保持身体直立，双脚并拢或略微分开，双手自然放在身体两侧或稍微向前伸出，保持身体的平衡。

2. 起跳动作：屈膝稍微弯曲，用脚尖的力量向上蹬地，同时双脚离地，身体向上跳起。

3. 中空动作：在空中，双腿向前抬起，尽量使膝盖朝胸部靠拢，同时双手向下自然挥动，保持身体的平衡。

4. 落地姿势：双脚同时着地，先着地脚尖，然后缓慢将脚跟着地，双腿屈膝准备下一次起跳。

5. 节奏控制：保持跳跃的节奏均匀，不宜过快或过慢，要保持稳定的速度和节奏。

6. 练习注意：初学者可以先从较低的高度开始练习，逐渐提高跳跃高度和频率，注意保护好膝盖和踝关节，避免受伤。

以上是小分腿跳动作的基本要领，通过反复练习和不断提高技巧，可以更好地掌握这一动作。