诃子，又称枸杞子，是中药常用的药材之一。其主要功效与作用包括：

1. 益肝明目：诃子具有滋阴清热、补肝明目的作用，常用于治疗肝肾阴虚引起的眩晕、视物昏花等症状。

2. 润肺止咳：诃子含有丰富的维生素C和氨基酸，具有润肺止咳、清热化痰的功效，适用于治疗肺热咳嗽、痰多等症。

3. 补益肾虚：诃子具有滋补肾阳、强壮腰膝的作用，可用于治疗肾阳虚引起的腰膝酸软、遗精等症状。

4. 提高免疫力：诃子中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，有助于提高机体免疫力，增强抵抗力。

5. 抗氧化作用：诃子含有多种抗氧化物质，具有抗氧化作用，有助于延缓衰老，保护心血管健康。

需要注意的是，服用诃子时应遵医嘱，控制剂量，避免过量使用。对于孕妇、儿童以及有特殊健康状况的人群，应在医生指导下使用。