生晒参，又称红参或泡参，是一种药用植物，被广泛用于中医药中。其主要功效包括：

1. 补气养血：生晒参含有丰富的人参皂苷等成分，可以促进血液循环，增强机体的氧合能力，有助于改善贫血和血液循环不畅等问题。

2. 提高免疫力：生晒参具有一定的免疫调节作用，可增强机体的抵抗力，有助于预防感冒、提高身体的抗病能力。

3. 抗疲劳：生晒参含有多种生物活性物质，可以提高人体的抗氧化能力，延缓肌肉疲劳，增强体力和耐力。

4. 降血糖：生晒参中的人参皂苷等成分被认为具有降血糖作用，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

禁忌：个体差异存在，部分人群可能对生晒参过敏，导致不良反应，如皮疹、头晕、恶心等。因此，在使用生晒参前应先进行过敏试验，避免过敏反应的发生。孕妇、哺乳期妇女、以及有严重心血管疾病的患者应慎用或避免使用生晒参。