运动完会胖的情况可能涉及多种因素，其中包括饮食、代谢和训练强度等。在运动后，人体可能会感到饥饿，导致摄入更多的卡路里，如果摄入的卡路里超过了消耗的量，就可能导致体重增加。运动时身体会释放肾上腺素，这可能促进脂肪储存，尤其是在高强度训练后。代谢率也可能在运动后短暂提高，但这种提高并不总是持续的。运动的类型和强度也会影响脂肪燃烧和肌肉增长的程度。因此，要避免在运动后增加体重，需要注意饮食平衡、控制卡路里摄入量，并选择适合自己目标的训练方式。