要提高性功能的时间，可以尝试以下方法：

1. 锻炼身体，包括有氧运动和力量训练，可以提高血液循环和心血管健康，有助于性功能改善。
2. 保持健康的饮食习惯，摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质，有利于性激素的正常分泌。
3. 控制压力和焦虑，通过放松技巧、冥想或深呼吸来减轻压力，有助于提高性功能的时间。
4. 规律作息，保证充足的睡眠时间，有助于恢复身体能量和提升性欲。
5. 避免过量饮酒和吸烟，这些会对性功能产生负面影响。
6. 沟通和理解，与伴侣坦诚交流需求和期望，建立良好的性关系，有助于提高性功能的满意度和时间。