水果茶的热量取决于所使用的水果和其他配料的含糖量。一般来说，水果茶通常不含咖啡因，但可能含有糖分和热量。水果茶可能有较高的热量，特别是如果添加了大量的糖或果汁浓缩物。水果茶中的热量也可能因制作方法而异，如加入牛奶或奶精会增加热量。水果茶通常不会像软饮料或果汁那样热量过高，因为它们通常不含添加剂或防腐剂。若想控制热量摄入，可以选择无糖或低糖的水果茶，或者自制水果茶以控制所添加的糖分量。