维生素B族对皮肤的作用多方面：1. 维生素B3（烟酰胺）能提升皮肤屏障功能，减少水分流失，改善皮肤干燥、粗糙问题；2. 维生素B5（泛醇）有助于保持皮肤水分，减少皮肤干燥和脱屑；3. 维生素B6能促进胶原蛋白生成，维持皮肤弹性，延缓皮肤老化；4. 维生素B7（生物素）参与皮肤细胞代谢，促进细胞更新，有助于保持皮肤健康；5. 维生素B9（叶酸）能促进皮肤细胞再生，修复受损皮肤；6. 维生素B12有助于调节皮肤色素沉着，减少色斑形成。因此，维生素B族对皮肤具有保湿、抗老化、修复和调理色素沉着等多重作用，有助于维持皮肤健康和年轻状态。