莲子性味归经功效主要表现为其性味甘润，归心、脾、肾经。莲子具有补益心脾、清热止渴、涩肠止泻、固精安胎等功效。莲子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、维生素C、矿物质等营养成分，对于调节肠胃功能、增强免疫力、滋补身体具有积极作用。其清热止渴的特性有助于降低体内的炎症反应，对于一些热性疾病如口干、口渴、尿频等有辅助治疗作用。莲子还被认为对于调节血糖、降血脂、改善睡眠等方面有一定的益处。需要注意的是，尽管莲子具有多种功效，但作为药物使用时，应在医生指导下合理使用，避免出现不良反应。