瘦脸效果最显著的运动包括：

1. 有氧运动：如跑步、游泳、骑自行车等，能促进全身脂肪燃烧，进而减少脸部脂肪。

2. 瑜伽：特定的面部瑜伽动作，如“嘴角悬空”、“摇头式”等，有助于加强面部肌肉，减少面部赘肉。

3. 颌部锻炼：通过咬合牙齿、颌骨上下运动等练习，可以加强颌部肌肉，使脸部线条更加紧致。

4. 面部按摩：通过按摩促进血液循环，帮助脸部排水，减轻水肿，进而塑造瘦脸效果。

这些运动方法在结合适当的饮食和生活习惯调整的情况下，对瘦脸效果有积极作用。但需注意，单一运动并不能局部减脂，全身瘦身才是长久有效的方法。