花生确实算是高热量食物。每100克花生大约含有567千卡的热量，这一数值相对于许多其他食物来说是较高的。花生的热量主要来源于其丰富的脂肪含量，其中绝大部分为不饱和脂肪酸，这对心血管健康有一定益处。高热量也意味着花生在日常饮食中应适量食用，尤其是对于需要控制体重或摄入热量的人群而言。

除了热量高，花生还富含蛋白质、纤维、维生素E、镁、锌等多种营养成分，这使其成为一种营养密度高的食品。适量食用花生可以为身体提供必需的营养，同时有助于饱腹感的维持。但是，由于其高热量特性，过量食用可能导致热量摄入过多，从而增加体重增加的风险。

花生是高热量食品，在合理控制摄入量的前提下，可以作为健康饮食的一部分，为身体提供多种营养。