龟甲被传统中医认为具有滋阴补肾、壮阳固精、强筋健骨等功效。其主要成分包括胶原蛋白、硫酸软骨素、氨基酸等，有助于促进骨骼健康和关节灵活性。龟甲可作为中药材或药物成分使用，但其食用方法需慎重考虑。在现代医学中，尚未有充分证据证明龟甲的功效，而且龟类受保护，野生龟甲的获取受到限制。因此，若需食用龟甲，建议选择经过合法认证的药材或保健品，遵循医嘱使用，切勿滥用或替代正规药物治疗。