根据营养学的角度来看,香米和大米在热量上并没有显著的差异。它们都是碳水化合物的主要来源,每100克的热量含量相近。具体的热量取决于品种、加工方式和烹饪方法等因素。一般情况下,生的大米和香米每100克的热量在340-360卡之间,煮熟后稍有增加。因此,在热量方面,香米和大米可以视作相近的选择,选择其中之一应基于个人口味、营养需求以及饮食偏好。
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