杏仁和核桃在热量含量上有所不同。一份(28克)杏仁含有约161卡路里的热量,而同样重量的核桃则含有约183卡路里。因此,就单份而言,核桃的热量稍高于杏仁。需要注意的是,这些数据可能会因品牌、处理方式和具体类型的杏仁或核桃而有所不同。无论如何,在日常饮食中,适量摄入这些坚果有益健康,但如果关注热量摄入,则需要注意食用量。
7569人阅读 1个回答
2659人阅读 1个回答
16484人阅读 1个回答
16446人阅读 1个回答
8908人阅读 1个回答
10938人阅读 1个回答
5483人阅读 1个回答
3507人阅读 1个回答
6613人阅读 1个回答
7444人阅读 1个回答