男生想要锻炼肌肉线条，可以采取以下方法：

1. 重复训练：通过进行高重量、低重复的训练来增加肌肉负荷，促进肌肉生长和线条清晰度。

2. 全身训练：均衡地锻炼全身各个部位，包括胸肌、背部、肩部、手臂、腹部和腿部，以确保整体线条和比例。

3. 控制饮食：保持蛋白质摄入，支持肌肉生长和修复，同时控制碳水化合物和脂肪摄入，以维持体脂率在适宜范围内。

4. 增加心肺耐力训练：通过有氧运动如跑步、游泳或骑行，减少体脂肪，使肌肉线条更为突显。

5. 定期休息：给予肌肉充分的恢复时间，避免过度训练和损伤。

6. 保持持续性：保持长期锻炼的稳定性和耐心，肌肉线条的改善需要时间和坚持。