卷腹是一种常见的核心训练运动，其主要目的是加强腹肌。以下是一些属于卷腹运动的例子：

1. 传统仰卧起坐：仰卧姿势，膝盖弯曲，手放于头部或胸部，然后抬起上半身，使肩膀尽量接近膝盖，然后缓慢下降回起始位置。
2. 直腿卷腹：仰卧姿势，双腿伸直，然后抬起上半身，使手尽量接近或触碰脚部，然后缓慢下降回起始位置。
3. 侧卧卷腹：侧卧姿势，上半身支撑于一只手臂上，另一只手放于头部或胸部，然后抬起上半身，使侧腹肌收缩，然后缓慢下降回起始位置。
4. 倒立卷腹：倒立姿势，双腿向上伸直，然后抬起臀部和腰部，使双腿尽量向头部方向移动，然后缓慢下降回起始位置。

以上列举的卷腹运动是一些常见的例子，可以有效地加强核心肌群并提高腹部力量和稳定性。