郑多燕减肥操肌肉是否有效取决于个人的体质和锻炼计划的执行情况。郑多燕减肥操主要是一种有氧运动，以简单的舞蹈动作和肢体活动为主，旨在增强心肺功能、提高代谢率和消耗卡路里。这些运动可能会对肌肉产生一定程度的刺激，但对于增强肌肉力量和体积的效果相对有限。

如果想要通过郑多燕减肥操来增强肌肉，建议结合一些针对性的肌肉训练，比如力量训练或者重量训练。这样可以更有效地刺激肌肉生长，并达到塑造身体线条的效果。合理的饮食搭配也是增肌的关键因素之一，确保摄入足够的蛋白质和营养物质来支持肌肉的生长和修复。

虽然郑多燕减肥操可以作为一种有氧运动来促进身体健康和减脂，但要想增强肌肉，还需要结合其他针对性的训练和饮食计划。