更年期潮热是更年期常见症状之一，其调整方式包括药物治疗和非药物治疗两种途径。药物治疗方面，雌激素替代疗法（ERT）是常见选择，但需谨慎考虑潜在的副作用和风险，如血栓形成和乳腺癌风险增加。非药物治疗包括行为和生活方式调整，如穿着轻便、居室保持凉爽、避免辛辣食物和饮料等。心理疗法如认知行为疗法也可辅助缓解潮热症状。在选择治疗方案时，应咨询医疗专业人士，根据个体情况综合考虑疗效和风险，以制定最合适的治疗计划。