250克蕃茄的热量取决于其品种和成熟度,但平均而言,生蕃茄的热量约为22卡路里。蕃茄中的糖分含量相对较低,约为3.9克,而蛋白质和脂肪含量也很少,分别约为1.2克和0.2克。这些数据可能会因具体蕃茄品种和生长条件而有所不同,但提供了一般参考。在考虑食用时,烹饪方法和添加配料也会影响蕃茄的总热量。
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