豆浆和豆渣的热量有所不同，因为它们的成分和营养含量不同。

豆浆：豆浆是一种由黄豆浸泡、磨碎、过滤、煮沸后得到的饮品。其主要成分是水和溶解在水中的蛋白质、碳水化合物、脂肪和一些微量元素。每100毫升的豆浆大约含有33千卡的热量，这一数值可能会因配方和浓度不同而略有差异。豆浆富含植物蛋白、膳食纤维、维生素B族以及矿物质，是一种营养丰富且热量适中的饮品。

豆渣：豆渣是制作豆浆过程中留下的固体残渣。虽然大部分的水溶性营养成分已经进入豆浆中，但豆渣仍含有较多的膳食纤维、少量蛋白质和脂肪。每100克的豆渣大约含有70-100千卡的热量，具体数值视黄豆的种类和加工方式而定。由于豆渣中的膳食纤维含量较高，它常被用于烘焙或制作膳食纤维补充食品。

总结来说，豆浆每100毫升的热量约为33千卡，而豆渣每100克的热量约为70-100千卡。豆浆主要作为饮品摄取，而豆渣则多用于烹饪或作为食品原料。两者在热量和营养成分上各有特点，根据个人需求和饮食习惯选择食用方式。