通常来说，流产后可以适当进行运动减肥，但具体开始时间需要根据个体情况来定。一般建议在确认身体康复后再开始运动。流产后，女性身体需要一段时间来恢复，这取决于流产的类型（药物流产或手术流产）、个人的身体状况以及医生的建议。通常来说：

1. 药物流产后：一般建议在流产后1-2周内避免剧烈运动，以免引起过度的身体不适。可以逐渐恢复正常的日常活动和轻度运动，如散步等。

2. 手术流产后：建议至少等待2-4周，确保子宫完全愈合，然后再开始进行较为剧烈的运动。

在开始运动减肥之前，应当遵循以下建议：

• 咨询医生的意见，根据个人的身体状况和康复情况制定合适的运动计划。
• 选择适合自己的运动方式和强度，避免剧烈运动和过度疲劳。
• 关注身体的反应，如出现异常症状（如剧烈疼痛、异常出血等），应当立即停止运动并咨询医生建议。

流产后能否进行运动减肥应当根据个人情况和医生的建议来决定，以确保身体康复和健康。