无氧运动是无氧代谢的产物，会导致身体在运动中无法及时补充氧气，所以又称为无氧代谢，具有一定的特点：

1. 无氧运动通常是高强度、短时间的运动，例如短跑、举重等；
2. 在运动时，肌肉组织内氧气供应不足，主要依赖无氧代谢方式产生能量；
3. 通常不会导致呼吸和心率明显增加，因为无氧代谢不依赖于氧气；
4. 无氧运动能够迅速提高肌肉力量和爆发力，但对心肺功能的改善相对较小；
5. 进行无氧运动时，乳酸在肌肉组织内积聚较多，可能导致肌肉酸痛感。

所以，"在运动时会导致呼吸和心率明显增加"不是无氧运动的特点。