500克煮红薯的热量取决于红薯的品种、烹饪方法以及其水含量等因素。一般来说,根据美国农业部数据,每100克煮红薯的热量约为90千卡。因此,500克煮红薯的热量大致为450千卡。这个数字仅供参考,具体数值可能略有偏差,应以具体食材和烹饪方式为准。
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