郑多燕减肥舞是一套以舞蹈动作为主的健身操，旨在通过有氧运动和肌肉训练来帮助减肥塑形。该舞蹈包括多种动作，如踏步、摆臂、扭腰、踢腿等，结合音乐节奏进行连续性的动作组合。根据视频资料和指导说明，郑多燕减肥舞的分解动作可分为以下几个主要部分：

1. 热身阶段：包括简单的拉伸动作和轻松的步伐，用以准备身体做更剧烈的运动。

2. 基础步伐：如基本的踏步、跳跃、转身等，这些步伐构成了整个舞蹈的基础，需要熟练掌握。

3. 舞蹈组合：将基础步伐组合成连贯的舞蹈动作，如扭腰摆臂、踢腿转身等，需要一定的节奏感和协调性。

4. 肌肉训练动作：包括腹部、臀部、大腿等部位的肌肉训练动作，如蹲起、提臀、抬腿等，旨在增强肌肉力量和塑造身材。

5. 拉伸放松：舞蹈结束时进行的拉伸放松动作，有助于减轻肌肉疲劳和预防运动伤害。

郑多燕减肥舞的分解动作需要通过反复练习和逐步掌握，建议在专业指导下进行，并根据个人身体状况和能力适当调整动作强度和频率。