根据美国农业部的数据,一个中等大小的苹果(约 213 克)含有约 116 卡路里的热量。苹果中的热量主要来自碳水化合物,特别是天然果糖。除了热量外,苹果还富含维生素 C、纤维和其他营养物质,对于保持健康的饮食和生活方式至关重要。
8258人阅读 1个回答
12176人阅读 1个回答
3825人阅读 1个回答
8169人阅读 1个回答
9065人阅读 1个回答
3881人阅读 1个回答
10825人阅读 1个回答
8362人阅读 1个回答
9890人阅读 1个回答
8136人阅读 1个回答