与哑铃相关的运动通常被称为“哑铃训练”或“哑铃练习”。哑铃训练是一种使用哑铃进行抵抗训练的锻炼方式，广泛应用于力量训练、健美和康复训练中。哑铃训练的主要目标是通过增加肌肉力量、耐力和体积来改善体能和身体构成。

哑铃训练的种类繁多，可以根据不同的训练目标和肌肉群进行调整。常见的哑铃练习包括哑铃卧推、哑铃飞鸟、哑铃弯举、哑铃肩推和哑铃划船等。这些练习可以针对胸部、肩部、背部、手臂和腿部等不同部位的肌肉进行训练。

哑铃训练的优点包括自由度高、动作范围大、可以训练到更多的小肌肉群以及容易调节重量。相比于固定器械，哑铃训练可以更好地模拟自然的运动轨迹，增加身体的稳定性和平衡性。哑铃训练设备简单、便携，适合在健身房和家庭环境中进行。

哑铃训练是一种多功能且高效的运动方式，适用于各种健身目标的实现，无论是增肌、减脂还是提高运动表现。