煮花生和米饭的热量是由其成分和烹饪方式决定的。一般来说，花生和米饭都是碳水化合物和蛋白质的良好来源，但是它们的热量含量会因具体成分和份量而有所不同。在相同重量下，通常花生的热量较高，因为其含有更多的脂肪。烹饪方式也会影响热量，例如，煮花生可能会使其吸收更多水分，增加其热量，而煮米饭则可能减少其热量，因为部分淀粉会被水吸收。总体而言，要了解煮花生和米饭的具体热量，最好查阅相关的营养信息表或者食物数据库。