是的，做完提臀运动后最好进行适当的拉伸。提臀运动主要锻炼臀部、大腿后侧和腰部肌肉，而拉伸可以帮助恢复肌肉的弹性，减少肌肉疲劳和紧张感，同时预防运动后的肌肉酸痛和受伤。针对提臀运动后需要拉伸的部位，建议进行臀部、大腿后侧和腰部的拉伸动作，例如臀部伸展、大腿后侧拉伸和腰部扭转等。拉伸动作应该持续15到30秒，并注意保持呼吸畅顺。这样可以有助于促进血液循环，减轻肌肉的紧张感，提高身体的灵活性和舒适度。