地瓜糯米饼是一种常见的传统小吃，由地瓜（红薯）和糯米粉制成。其热量主要来自于地瓜的碳水化合物和糯米粉的高糖分。

一个典型的地瓜糯米饼约重50克，其中包含的热量约为100-150千卡。具体热量数值会根据配方和制作方法有所不同。例如，如果在制作过程中添加了糖、油或其他高热量成分，热量值会相应增加。

地瓜本身是一种低热量、高纤维的食品，每100克地瓜大约含有86千卡的热量。而糯米粉的热量相对较高，每100克糯米粉约含有370千卡的热量。因此，地瓜糯米饼的热量更多地来自糯米粉。

烹饪方法也会影响地瓜糯米饼的热量。例如，油炸的地瓜糯米饼比蒸或煎制的版本热量更高，因为油炸过程会吸收大量油脂。

地瓜糯米饼的热量取决于其具体成分和烹饪方法，但通常在100-150千卡之间。如果需要控制热量摄入，建议适量食用并选择较为健康的烹饪方式。