10千卡热量的食物在饮食中通常被称为"低热量食物"。这些食物一般具有较低的能量密度，即每克食物所含的能量较少。常见的低热量食物包括蔬菜（如芹菜、黄瓜、菠菜）、水果（如西瓜、草莓、柑橘类水果）、瘦肉（如鸡胸肉、瘦牛肉）、海鲜（如鲑鱼、鳕鱼）、全谷物（如燕麦、糙米）、豆类（如豆腐、豆类）、以及一些低脂乳制品（如低脂奶、希腊酸奶）。选择低热量食物可以帮助控制卡路里摄入，有助于体重管理和健康维护。