根据普遍认可的标准，以下是一些低脂低热量的水果：

1. 草莓：每100克只含有32卡路里的热量，而且富含维生素C和纤维。
2. 西瓜：每100克约含30卡路里的热量，同时具有丰富的水分和抗氧化剂。
3. 蓝莓：每100克含有57卡路里的热量，富含维生素C、维生素K和抗氧化剂。
4. 柚子：每100克含有42卡路里的热量，是一种低热量高纤维的水果，有助于饱腹感。
5. 橙子：每100克含有47卡路里的热量，富含维生素C和纤维，有益于免疫系统和消化系统健康。

这些水果不仅低热量，而且富含维生素、矿物质和抗氧化剂，是健康饮食的理想选择。