运动后不会立即发胖，但停止运动后，体重可能会逐渐增加。运动可以消耗额外的热量，并增加肌肉质量，这有助于维持身体的新陈代谢水平。如果停止运动，热量消耗可能会减少，而体重控制取决于能量平衡。研究表明，停止运动后的体重增加取决于多种因素，包括饮食习惯、基础代谢率和生活方式。一般而言，停止运动后，体重增加可能在几周到几个月内显现。要保持健康的体重，建议坚持适量的运动和健康饮食习惯。