剧烈运动时，心率通常会显著增加。在大多数人中，剧烈运动时的心率可达每分钟150至200次。个体之间存在差异，心率可能受到多种因素的影响，包括年龄、体质、训练水平和身体健康状况。一般来说，年轻人的心脏通常在剧烈运动时会更快地跳动，而老年人则可能心率上升幅度较小。体育训练者通常具有更高的耐力和更低的静息心率，这可能会影响其在运动时的心率响应。虽然剧烈运动时心率上升是正常生理现象，但在进行高强度运动前建议进行医学评估，以确保个体适宜参与高强度活动，特别是对于存在心血管疾病或其他健康问题的人群。