体重不变而脂肪降低可能是由于进行了身体组成改变的活动，比如增加了肌肉质量而减少了脂肪质量。这种情况通常发生在进行了有氧运动和重量训练的人身上。有氧运动有助于减少脂肪储存，而重量训练则能增加肌肉质量。肌肉比脂肪密度更大，所以在体重不变的情况下，如果脂肪减少了而肌肉增加了，体积可能会略微减小。饮食也可能是影响因素之一。采取健康的饮食习惯，如减少高热量、高脂肪食物的摄入，也有助于减少脂肪。因此，体重保持不变但脂肪减少的现象可能是进行了适当的运动和饮食管理的结果。