这可能是一种称为早泄的性功能障碍。建议尝试以下方法来延长性行为时间：

1. 前戏：增加前戏时间可以帮助放松身体和心理，减少性生活时的焦虑感。
2. 体位调整：尝试采用女上位或侧入等体位，这些体位可以减少阴茎的刺激，延长性行为时间。
3. 分散注意力：尝试专注于其他感觉或想象，如呼吸、感受身体的触感等，以减少对性生活的焦虑和紧张。
4. 延迟技巧：学习延迟射精的技巧，如压迫会阴部位、进行深呼吸等，以延长性生活时间。

如果以上方法无效，建议咨询专业医生或性治疗师，他们可以提供更专业的建议和治疗方案，如行为疗法或药物治疗。