熟红薯是一种常见的食物，热量含量会因其大小和烹饪方法有所不同。一般来说，每100克熟红薯的热量大约在90-110千卡之间。具体来说，烘烤、蒸煮或微波加热的红薯在热量上差别不大。

热量的主要来源是红薯中的碳水化合物，包括淀粉和糖分。每100克熟红薯中，碳水化合物的含量大约为20-25克，提供了大部分的热量。红薯还含有少量的蛋白质和脂肪，但这些营养成分对总热量的贡献相对较小。

除了热量外，红薯富含膳食纤维、维生素A（以β-胡萝卜素形式存在）、维生素C、钾和锰等多种营养素。膳食纤维有助于消化健康，维生素A和C对免疫功能和皮肤健康有益，钾对心脏健康有正面作用。

熟红薯是一种低热量、高营养的食物，适合在控制热量摄入的饮食计划中使用。其丰富的营养成分使其成为健康饮食的重要组成部分。