针对“很想减肥运动做不了”的问题，首先需要明确减肥的目标和目前的情况。如果身体状况或其他因素影响了运动的进行，可以考虑以下建议：

1. 咨询医生：如果健康状况不允许进行剧烈运动，建议咨询医生，寻找适合个人情况的减肥方法和运动方案。

2. 选择低强度运动：考虑选择低强度的运动方式，如快步走、瑜伽或水中运动，逐渐增加运动强度和时间。

3. 日常生活中增加活动量：尽量在日常生活中增加活动量，如选择走楼梯而不是电梯，步行代步等。

4. 饮食调整：注意饮食健康，控制摄入的热量，并保持均衡的营养。

5. 寻求专业支持：考虑咨询营养师或健康教练，制定符合个人需求的减肥计划。

无论身体状况如何，都有多种方式可以帮助减肥，关键在于寻找适合自己的方法，并持之以恒地执行。