划船运动健身作用器材主要包括室内划船机和水上划船设备。室内划船机通过模拟划船动作提供全身性的有氧运动，有效锻炼心肺功能、增强肌肉力量和耐力。常见的室内划船机有水箱式和气阻式两种类型，水箱式模拟水上划船的水阻感，气阻式则通过调节风阻实现不同难度的训练。

水上划船设备包括赛艇和划艇等，需要在水体中进行。这些设备在锻炼核心力量、提高心肺功能和增强全身肌肉力量方面效果显著。划船运动注重协调性和技术，需要专业指导和训练才能达到最佳效果。

总体而言，划船运动健身作用器材能够提供全身性的有氧和无氧运动，有助于改善心肺功能、增强肌肉力量和耐力，适合作为综合性的健身方式。