针对运动后第二天全身酸痛的情况，可以采取以下措施：

1. 休息：给予身体充足的休息时间，让肌肉有机会恢复。

2. 轻度活动：进行轻度的有氧运动，如散步或瑜伽，有助于促进血液循环和肌肉恢复。

3. 拉伸：进行适当的伸展和拉伸运动，有助于缓解肌肉酸痛和增加灵活性。

4. 热敷：使用热水袋或热敷贴，有助于放松紧张的肌肉并减轻酸痛感。

5. 冷敷：在运动后立即使用冰袋或冷敷物，有助于减轻肌肉疼痛和减少炎症。

6. 补充水分：保持充足的水分摄入，有助于促进身体废物的排出和肌肉的恢复。

7. 规律性运动：逐渐增加运动强度和频率，让身体适应并减少酸痛的发生。

8. 考虑按摩或理疗：专业的按摩或理疗可以缓解肌肉酸痛和提高康复速度。

如果酸痛持续时间较长或伴随其他不适症状，建议咨询医生进行进一步评估和治疗。