根据常见食品中脂肪含量的数据，核果类食品（如坚果）通常含有丰富的脂肪。而根据一般的脂肪含量排名，杏仁、核桃和榛子等坚果类食品通常被认为含有较高的脂肪含量。具体的脂肪含量会因品种和处理方式而异。以杏仁为例，每100克的杏仁通常含有约49克的脂肪，而核桃和榛子的脂肪含量也在类似范围内。在饮食中，选择坚果作为蛋白质和健康脂肪的来源可以带来营养益处，但应适度摄入以避免摄入过多的脂肪和热量。