运动时心率增高是正常生理反应，主要是为了满足身体对氧气和营养的需求。运动时，肌肉需要更多的氧气和营养来提供能量，心脏为了满足这种需求，会增加心率以增加血液的输送量。这样可以确保足够的氧气和营养被输送到身体各部位，以支持运动时的代谢活动。运动时心率增高也有助于加速体内废物的清除，如二氧化碳等，从而保持身体内环境的稳定。因此，运动时心率升高是一种正常的生理现象，但在某些情况下，如存在心血管疾病等，应该谨慎进行运动并在医生指导下进行。