放疗呕吐症状可以通过以下方法缓解：

1. 预防性药物治疗：在放疗开始前，医生可能会建议服用抗呕吐药物，如5-羟色胺受体拮抗剂或多巴胺受体拮抗剂，以减轻呕吐的发作。

2. 分段饮食：避免过度饱食或空腹，将食物分成多个小份，每次进食量较少，可减少呕吐的风险。

3. 避免刺激性食物和气味：避免食用或接触刺激性气味的食物，如油炸食物、辛辣食品等，以减少恶心和呕吐的可能性。

4. 温和的饮食选择：选择容易消化的食物，如米饭、面包、蔬菜汤等，避免油腻或难以消化的食物。

5. 注意液体摄入：保持足够的水分摄入，但避免饮用大量的液体，可以选择分次小口喝水。

6. 应对焦虑和压力：采取放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于减轻焦虑和压力，从而减少呕吐的发生。

以上措施应在医生指导下进行，因个体差异和病情而异。如症状持续或加重，请及时咨询专业医生。