根据医学研究和专家意见，运动减肥可以帮助人们减少整体体重，但其对脸部减肥效果并不明显。脸部的脂肪分布与遗传、年龄和身体构造等因素密切相关。虽然运动可以增加全身代谢率并有助于燃烧脂肪，但通常情况下，脸部的脂肪是最后减少的部位之一。而且，过度运动可能导致脸部肌肉的增长，使脸部看起来更加丰满，与瘦脸的目标相悖。因此，想要瘦脸的人可能需要综合考虑控制饮食、保持适度的运动，以及通过整形美容手术等方式来达到理想的效果。